大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海外生活烹饪的问题，于是小编就整理了5个相关介绍海外生活烹饪的解答，让我们一起看看吧。
西餐厨师累吗？
西餐厨师工作比较辛苦，说不累是***话。当然，再累也是值得坚持下去的，因为西餐厨师的地位会越来越高，西餐厨师在国外就是金领职业，目前中国厨师的地位也在慢慢改变着，厨师累一点没关系，关键是要做一名优秀的厨师才行！
如果打算学习西餐的话选择学校的要综合考虑师资、资质、环境设备等各方面，最好是那种办学时间久的的那种，各方面都不错
上海蓝带厨艺学校和国外的比差别大吗。烘培和西点主要是找师傅学还是还是学校学？
得看你有多少学费，去学校学肯定学到的东西比较先进，也能学到比较全面的知识。跟着师傅学呢如果师傅不会的你就肯定不会了，不过相对的学费没有那么高。师傅一般会先教你打杂，而学校最开始就可以学到基本功。
方便带出国的蔬菜？
以下是一些建议：
1.荷兰豆：荷兰豆口感鲜嫩，易于烹饪。在国外市场上也较为常见。
2.胡萝卜：胡萝卜富含维生素和矿物质，口感清甜，适合炒、煮或凉拌食用。
3.西兰花：西兰花被誉为“营养丰富的蔬菜之王”，具有抗氧化、抗衰老等多种保健作用。
4.菠菜：菠菜含有丰富的铁元素和膳食纤维，有助于补血养颜、促进消化。
电视上看留学生出国之后吃不惯国外的菜然后独自练了一手好厨艺，请问是真的吗？
一定是真的。外国食材丰富，做法单调，简直浪费老天的赏赐。儿时的味道牢牢印在心里，挥之不去，越来越强烈搅饶留国生不得安宁。怎么办?自己动手丰衣足食，天天操练起来，炒鸡蛋，炒米饭，炒青菜……家乡的味道添满了思乡的胃，也解了想家的愁。一天天的厨艺也棒棒哒了。
真的！！中国的饮食文化真不是外国人能比的，而且中国人也是非常念旧的，特别在饮食方面。当一个人的胃口被中国菜养叼后是很难适应别的国家的饮食。所以啊，作为一个中国人，不管男女老少，如果需要在国外住上足够长的时间就一定一定一定要自己能弄上几个菜，不然那是纯粹在虐待自己。
留学后，如何做一顿健康美味的饭？
感谢邀请回答哦~健康美味的快手饭菜来啦~我们来给大家介绍介绍咯
01 冬瓜炒虾仁
冬瓜炒虾仁 + 蒸南瓜 + 5粒杏仁
蛋白质：虾仁；碳水化合物：南瓜；
纤维素：冬瓜；优质脂肪：椰子油，杏仁
- 食谱 -
① 新鲜虾去皮去头去肠子，洗净备用；
② 冬瓜去皮切片，小葱切段，姜切丝；
③ 热锅放油，放入姜丝，
葱段炒香后放入虾仁，翻炒至变色；
④ 放入冬瓜翻炒几下，倒入小半碗水，
盖盖子小火焖5分钟即可；
⑤ 出锅，撒少许盐。
02 凉拌鸡丝杂蔬螺丝意面
蛋白质：鸡胸肉
碳水化合物：螺丝意面；
纤维素：各类蔬菜
优质脂肪：橄榄油
- 食谱 -
① 红椒，黄瓜，胡萝卜洗净切丝；
② 鸡胸肉水煮熟后手撕成丝；
③ 水烧开后加点盐煮意面，捞出待凉备用；
④ 将红椒丝，黄瓜丝，萝卜丝
（烧水焯一下会比较软）
鸡胸肉丝和煮好的意面混合，加入适量的生抽，
醋，盐，少许橄榄油，搅拌均匀
tips：橄榄油是地中海国家特产，而橄榄油在当地主要是用来拌沙拉的。在所有食用油中，橄榄油烟点最低，最不耐高温的，加热后营养成分会受损；在180度以上，营养成分完全破坏，并析出有毒物质。中餐的煎炒烹炸，油温大都在200度以上，橄榄油就无法上任此重任了。可千万不要被商家商业化，认为橄榄油是高端的营养食用。
03 香煎三文鱼
蛋白质：三文鱼
纤维素：芦笋，圣女果，蘑菇
优质脂肪：三文鱼本身出的油
- 食谱 -
① 三文鱼洗净用厨房纸吸去多余水分；
② 热锅，直接放入三文鱼；
③ 两面煎黄（每面煎至30秒，翻4-5次）
期间挤点柠檬汁去腥，撒些黑胡椒；
④ 出锅撒少许盐，和欧芹，
外酥里嫩，好吃极了！
04 青椒炒鸡胸肉
青椒炒鸡胸肉 + 炒冬瓜 + 红豆薏米芡实粥
蛋白质：鸡胸肉
碳水化合物：红豆薏米
纤维素：青椒，冬瓜
- 食谱 -
① 鸡胸肉，青椒洗净切块切段备用；
② 热锅放油，放入切好的姜丝，炒香；
③ 放入切好的鸡胸肉，翻炒至变色后放入青椒；
④ 倒入少许老抽上色，再少许生抽
（生抽代替盐）；
⑤ 出锅即可享用。
tips：潮热的坡岛，在室内不乏要经常吹空调。湿气会这样一点点积累在身体里，除了众所周知的红豆薏米可以祛湿外。再加一味，芡实和红豆薏米打成粉一起熬成粥，会增强祛湿的功效。湿气过重也会导致肥胖的，所以要了解自己的体质，正确减脂 ~
05 黄瓜麻酱萝卜面
- 食谱 -
① 先将黄瓜洗净削皮，切段，然后分别用小勺子挖洞，
底部留一些不要全部掏空；
② 萝卜面下水煮熟捞出过冷水备用；
③ 将生抽，醋，少许芝麻酱，糖，盐混合均匀；
④ 再将调味料浇萝卜面上搅拌；
⑤ 最后用筷子把萝卜面塞进黄瓜洞里，
摆盘，撒些葱花和小米椒装点即可
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到此，以上就是小编对于海外生活烹饪的问题就介绍到这了，希望介绍关于海外生活烹饪的5点解答对大家有用。
