大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瘦瘦海外生活的问题，于是小编就整理了2个相关介绍瘦瘦海外生活的解答，让我们一起看看吧。
明星减肥瘦身有道！她们的瘦身法门是怎么样的？
舒淇
饭后站立减肥方法
有段时间，舒淇删除微博、重新在微博发言的举动引起了一阵风波，连续几天成为了热门话题榜的第一位，其实可以从这件事看出舒淇的人气有多高，她的一举一动都是受到很多人的关注的。也正是这种高人气、高关注度，让舒淇不得不更严格的要求自己，为观众呈现出更完美的一面，保持姣好的身材也是其中一个必须完成的工作。***一直以来都是舒淇的一个代名词，很多人都非常好奇她到底***用了什么神奇的瘦身方法，其实因为平时工作繁忙，能分配在减肥方法上的时间非常有限，舒淇的减肥方法并没有那么神秘，而是非常普遍的，就是饭后站立半小时以上。
这个方法能节省很多时间，而且非常简单有效，尤其是对瘦腹很有帮助。因为饭后是不能进行激烈的运动的，在餐中摄入的热量不容易被消耗掉，于是就会转化成脂肪积聚在腹部等部位，造成肥胖。而饭后的站立就能改善这种情况，预防脂肪的堆积，而且有利于降低日后减肥的难度。除此之外，***取这个方法一定要坚持，最好是养成饭后站立的习惯。
林心如
薏米水+泡热水澡
林心如***用一种有效的减肥方法，就是喝薏米水和泡热水澡。作为一名艺人，熬夜工作是很平常的事情，因为担心第二天起来后出现水肿情况，林心如在熬夜期间不会随便喝酒或者是大量喝水，她选择喝薏米水，通常喝一杯就足够了。薏米水的作用可是很大的，具有利尿功效。饮用后，能帮助排出体内多余的水分和毒素，缓解水肿症状。食用薏米还能帮助降低体内血糖，并且能够增强机体的抵抗力。
如果不用工作，在家休息可以***用泡热水澡减肥的方法，这也是大S的一个减肥秘诀，如果想达到比较好的减肥效果，最好将水温控制在40℃以上，因为水的温度越高越有利于新陈代谢的提高。在泡澡的过程中，人体还会增加排汗，帮助排毒，并有利于消除水肿。其实这是很有效的秋季减肥方法之一，题主是可以尝试一下的。女明星对于身材的要求可是极高的，其实想要来赶走身上的厚脂肪，那么是可以饭后一颗塑 纤 果的，赶走身上厚脂肪。
郭羡妮
水煮菜+少量肉食+戒掉米饭甜食
郭羡妮是我们很熟悉的香港明星了，但最近几年她更多地出现在内地电视节目上，在内地收获了大量人气，而在内地发展期间，郭羡妮也成功找到了她的幸福，并在去年顺利结婚了，前段时间还生下了可爱的小宝宝呢。其实，郭羡妮的身材并不是属于那种纸片型的纤瘦身材，而是属于丰满型身材，但看上去完全不觉得胖，她的身材也受到了很多人的羡慕和妒忌，到底她的身材是怎样保持下来的呢？生完宝宝后，她在微博上发布了自己和宝宝的近照，让人惊讶的是她发福的情况也并不严重，身材依然迷人，她是怎么做到的呢？其实为了恢复到身材，郭羡妮在饮食上可是下了“狠”功夫哦，就是每天坚持吃水煮菜，只吃手掌大的肉片，而且还完全戒掉了米饭和甜食。
韩剧tv不更新了，说说你都看过哪些韩剧吧？
让我来整理一下我的播单吧...
李钟硕：《当你沉睡时》、《匹诺曹》、《W两个世界》、《死之咏赞》、《罗曼史是别册附录》——二硕真是高产者，而且出品不错😊🤗
李敏镐：《蓝色大海的传说》、《信义》——这戏不讨好，但这戏完全证明了我镐是演技派、《城市猎人》、《继承者们》
苏志燮：《主君的太阳》、《oh,我的维纳斯》、《我身后的淘斯》，当然，不嫌旧的《对不起，我爱你》是经典之作，还有网络短剧《好日子》
玄彬：《秘密花园》、《阿尔罕布拉宫的回忆》
朴信惠：《dorctor》
宋慧乔：《太阳的后裔》、《那年冬天风在吹》，还有今年出的《男朋友》，不过这剧我没能看下去，对男主的设定实在是喜欢不上！
还有其他值得推荐的好剧《鬼怪》,这是陪我渡过青岛日子的剧，戏里的配曲跟青岛的景色绝配，还有《内在美》、《金秘书为何那样》都是甜剧，看了让人心情放松，重品被宠爱的感觉；《信号》一部看着看着会掉进戏里的感觉！《未生》、《耀眼》两部都是让人反思很多很多的戏，内涵丰富，就像一本会说话的书！
2018到现在刷过的电视剧不止这些，但上面的是个人觉得值得推荐的！
另外推荐两部电影：《国际市场》看得我哭得一脸，《猖獗》古装版的《釜山行》
希望以上能对喜爱韩剧的友友们有帮助，喜欢的记得点个赞哦！👩❤️💋👩
不过现在说韩剧TV不更新了，突然感觉空虚了😭😭😭真希望是一场误会，或是暂时性的，倘若你要收会员费，其实也没关系的，我也绝对支持！希望不要关掉！
前几天刚看完：
1「鬼客」，感觉很好看，评分刚播出就达到8.4的高分哦！后来因为观众表示比较恐怖，评分就下来了，不过，好久没有看过这么给力的恐怖片电视剧了，特别吓人，讲述的故事情节也不拖沓，喜欢恐怖片的朋友们有福了，超级好看的！推荐指数⭐⭐⭐⭐
2「信号」强烈推荐，这个是破案悬疑片，而且有紧张和***的感觉，评分一直都没有掉过9分，已经是超级高的分啦，而且有神秘色彩，喜欢看一些悬疑推理的，可以观看哦！推荐指数⭐⭐⭐⭐⭐
3「罗曼史是别册附录」这部剧是因为李钟硕看的，但是看到最后发现是一部很温暖的爱情剧，如果感觉生活待你不是特别的好的时候看这个，会感觉其实生活是美好的，每个人都值得你善良以待，结局也很美好！贴近真实！推荐指数⭐⭐⭐⭐
4「魔女」这是一部电影，虽然评分只有7分，然而要比想象中要好看的多，这个电影讲述的是复仇少女逃离囚禁地后，被逼无奈又回来复仇的故事，打戏很过瘾，简单粗暴，意想不到的过程结局，超好看！
推荐指数⭐⭐⭐⭐⭐
以上仅代表我的看法啦，喜欢的朋友可以留言讨论，希望能给你们一些帮助啦！
看剧特别挑的一个人，很多剧都是看一半就没办法看下去了，所以每次看剧特别怕烂尾，不过还是有一些特别喜欢的剧，安利一下！
《请回答1988》这个必须要第一个讲，看了N遍了，每次都是笑中又泪，每个人都是亮点。
《匹诺曹》这个剧题材真的挺新颖的，而且剧情真心不失望。
《听见你的声音》大硕的剧真的很少让人失望啊！关键剧情给力，能够听见人心声的少年，一看这装备就知道不简单。
《孤独又灿烂的鬼神》哎，我就因为这个剧，中了大叔的毒。
《W两个世界》依然李钟硕，演技没的说。
《主君的太阳》刚开始真的get不到孔哦尼的颜，但后续就会发现，剧情和演技完全会让你忽略她的颜，并且觉得，她长得还挺特别的。
《善良的男人》太虐了，心肝疼，马陆和女主太惨了。各种误会自伤啊！
《搞笑一家人》这个建议无数次的看，剧荒的时候，都会重温。经典啊！
喜欢韩剧不止是因为他的颜，还因为韩剧的剧情都很好，漏洞少，让人觉得理所当然，像《匹诺曹》每集都是正剧，不光是谈恋爱，友情，亲情，爱情都兼顾，一直甜但不干别的的剧真的会让人腻的。一直不明白，为什么狗血又天马行空的剧情放到韩剧里就不会让人尴尬，一起思考一下
[呲牙][呲牙]
还在更新吧，韩剧看的挺多的
罗列一些吧
《蓝色生死恋》
《巴黎恋人》
《kill me heal me》
《听见你的声音》
《想你》
《继承者们》
《蓝色大海的传说》
《来自星星的你》
《奶酪陷阱》
《W两个世界》
《回来吧大叔》
《河伯的新娘》
《宫》
《花样男子》
《我的ID是江南美人》
《经常请吃饭的漂亮姐姐》
《金秘书为何那样》
《鬼怪》
《内在美》
《太阳的后裔》
《举重妖精金福珠》
《灰姑娘与四骑士》
《请回答1988》
《学校2015》
《没关系是爱情啊》
《主君的太阳》
《大长今》
《天国的阶梯》
《明朗少女成功记》
《我的女孩》
《神秘男女》
《我叫金三顺》
《达子的春天》
《浪漫满屋》
《请回答19***》
《屋塔房王世子》
《看见味道的少女》
《匹诺曹》
《夏日香气》
《拜托小姐》
《拥抱太阳的月亮》
《魔女幼熙》
《幻想情侣》
《神秘男女》
《秘密花园》
《上流社会》
《当你沉睡时》
《触及真心》
《豪杰春香》
《对不起，我爱你》
《陷入纯情》
《高品格单恋》
《不要恋爱要结婚》
《绅士的品格》
……
应该还有，罗列出来才发现，自己看的还蛮多的
到此，以上就是小编对于瘦瘦海外生活的问题就介绍到这了，希望介绍关于瘦瘦海外生活的2点解答对大家有用。
